凹凸计划安卓版v2.2.5
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凹凸计划最新版v2.2.5更新说明(2024-12-18)
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凹凸计划安卓版介绍
凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP,针对身材状况定制专属运动计划。跟着计划完成每日热量消耗目标,结合轻量化运动与合理饮食助你遇见更美更健康的自己!
【想减肥,可是有很多问题?】
- 试过减肥但是没有效果
- 没有健身器材,没有场地
- 运动强度太大太累
- 节食让身体变得亚健康
- 不知道应该从哪里开始
......
【凹凸计划的解决方案】
- 私人专属定制懒人瘦身计划
搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。
- 劳逸结合,科学瘦身
不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。
- 健康饮食管理
海量食物信息数据库,轻松查询食物的热量数据,合理摄入身体所需热量,避免热量堆积造成脂肪形成。
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记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、体围等多维度数据变化,直观看见身材变化,让坚持瘦身不再困难。
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